参与过真人cs运动的朋友应该都知道，这项运动也是很耗费体力和精力的，而且如果不做好运动前的准备，很容易在运动当中出现问题。那么，在应该做好哪些准备呢？下面跟着真人cs吃鸡装备厂家一起了解一下吧！感兴趣的朋友不要错过这篇文章哦！

　　一、出发前准备

　　1、去医院体检或体检是非常必要的，可以客观了解自己的身体是否适应户外环境。

　　2、对食物、花粉、植物有过敏反应史的，应特别注意，采取相应的预防措施，携带抗过敏药物。

　　3、有心脏病、高血压、癫痫、眩晕史的，应避免登山等危险真人cs运动。

　　二、主动预防突发事件

　　1、避免进入生长茂密的丛林。

　　2、最好戴上专用手套。

　　3、穿过丛林时，用手巾或衣服包裹头部或暴露的皮肤。

　　4、不要用手接触漆树。

　　5、用手抓植物时，注意是否有针刺。

　　6、不得随意采摘野菇/野果食用。

　　三、注意以下事项

　　1、不要站在危险的地方

　　君子不立于危墙之下！不要站在悬崖边，这实际上是为了增加自己的风险。你知道，如果风吹来，可能真的不稳定。

　　2、结伴而行

　　这是户外真人cs活动的必要标准，无论技术有多好，都不要一个人去有风险的山区。

　　3、保护膝盖的重要性

　　在运动过程中，任何情况下都不要跳下来，这会伤害膝盖。移动姿势不好看，但可以保护膝盖；一个好的膝盖是长期保持户外真人cs运动生涯的关键。

　　4、保持安全距离

　　真人cs吃鸡装备厂家提醒大家，在行动的过程中，路况是多变的，所以上下坡时，要注意与前面的人保持至少5米的距离，并保持高度警惕；一旦发生事故，我们必须在保护自己安全的前提下做出其他反应。

　　5、食勿过饱

　　真人cs一般都需要大量的跑动，考虑到行程因素，所以记得不要吃太饱，否则可能出现气短、胸闷等症状。

　　以上是真人cs吃鸡装备厂家给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。记得关注小编哦！